インフルエンザについて・・・

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【インフルエンザ】

キーポイント：１０数年おきに大流行しています(￣□￣；)!!



うちに帰ったら先ず、何をしていますか？

シャワーを浴びる？
パソコンに向かう？
食事をする？


こういう答えでは「ブッブー」です！



この季節では何が大切なのか・・・



先ずは『手洗い』です。

手を洗ってから物に触る、食事をする・・・


でないと、手に付いたばい菌やウィルスを口を通して
体内にどうぞとばかりに手招きしているようなものです。


とりわけ予防策として有効なのは
・ワクチンの接種
・外出時のマスク着用
・加湿器などによる適度な湿度（50～60％）
・こまめな手洗い
・十分な休養
・バランスのよい食事
・人ごみや繁華街への外出を控える
・２週間分の食料、日用品を備蓄
といわれています。

ここでも注意点は
単に「手洗い」といっても手の甲、指の間等を指先を使ってもみ洗いすることです。


今年のインフルエンザは
免疫のない【A香港型】と【B型】が主流になるとみられています。


＊インフルエンザの感染力は途轍もなく強力ですから
罹ってからどうしよう・・ではなく、罹らないようにするにはこうする！といった心構えでいてほしいと思います。



【引用：毎日新聞】



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